Niacinamide untuk Ibu Hamil, Aman atau Tidak? Ini Kata Medis

Showbizline – Memilih skincare saat hamil memang gampang-gampang susah. Di satu sisi, kulit butuh perhatian ekstra karena perubahan hormon. Di sisi lain, kita harus ekstra hati-hati memilih kandungan produk.

Satu kandungan produk yang populer adalah niacinamide. Lalu, amankah niacinamide bagi ibu hamil? Niacinamide (alias vitamin B3) adalah salah satu bahan skincare paling populer belakangan ini.

Manfaatnya banyak banget,di antaranya mencerahkan kulit kusam, mengurangi kemerahan dan iritasi, melembapkan kulit, ahkan membantu mengontrol minyak.

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), niacinamide termasuk bahan yang aman digunakan selama kehamilan, selama dipakai secara topikal (oles) dan dalam konsentrasi wajar (biasanya 2-5%).

“Tidak ada bukti bahwa niacinamide berbahaya bagi janin,”* jelas ACOG. Namun, tetap disarankan konsultasi dulu ke dokter kandungan atau dermatologis, apalagi jika produknya mengandung campuran bahan aktif lain.

Niacinamide vs Retinol: Mana yang Lebih Aman?

Nah, kalau niacinamide aman, lain cerita dengan retinol (dan turunannya seperti tretinoin). Retinol termasuk kriteria ‘no-go’ untuk ibu hamil karena berisiko menyebabkan cacat janin jika digunakan dalam jumlah besar.

Untungnya, niacinamide bisa jadi pengganti retinol yang aman! Meski nggak sekuat retinol dalam mengatasi kerutan, niacinamide tetap membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi tanda penuaan.

Hati-hati dengan Kombinasi Bahan Lain

Meski niacinamide sendiri aman, beberapa produk skincare sering menggabungkannya dengan bahan lain yang kurang direkomendasikan untuk ibu hamil, seperti Hydroquinone (pemutih kulit), Arbutin (bisa terurai jadi hydroquinone), Asam salisilat dosis tinggi.

Selain niacinamide, beberapa bahan lain yang dikategorikan aman oleh dokter adalah Vitamin C (antioksidan & mencerahkan), Asam hialuronat (melembapkan), Zinc oxide (untuk sunscreen fisik), Centella asiatica (menenangkan kulit sensitif).

Jadi, buat para calon mama yang khawatir dengan perubahan kulit selama hamil, niacinamide bisa jadi solusi aman untuk menjaga kulit tetap sehat dan glowing.

Dengan syarat dipakai dalam konsentrasi normal (2-5%), tidak dicampur bahan berisiko tinggi, tetap konsultasi ke dokter jika ragu.