Cara Mengatasi Puffy Eyes agar Wajah Terlihat Segar dan Awet Muda

Showbizline – Puffy eyes atau mata bengkak adalah kondisi umum yang sering membuat wajah tampak lelah dan lebih tua dari usia sebenarnya.

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh penumpukan cairan di area bawah mata, yang bisa dipicu oleh kurang tidur, stres, konsumsi garam berlebih, alergi, hingga proses penuaan alami.

Menurut estetikawan medis Jordana Mattioli, sebagaimana dilansir dari Fimela, bahwa mata bengkak di pagi hari adalah hal yang wajar dan biasanya akan mereda dalam satu hingga dua jam.

Namun, jika pembengkakan berlangsung lama atau semakin parah, perlu dilakukan penanganan khusus.

Cara Mengatasi Puffy Eyes di Rumah

Berikut beberapa cara mengatasi puffy eyes yang bisa kamu lakukan di rumah:

Kompres Dingin

Cara tercepat untuk meredakan mata bengkak adalah dengan mendinginkan area mata. Gunakan sendok logam yang telah didinginkan, kapas basah dari kulkas, atau ice globes. Sensasi dingin membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan.

Gunakan Kantung Teh Dingin

Teh hitam atau hijau mengandung kafein dan antioksidan yang membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. Seduh teh, dinginkan di kulkas, lalu tempelkan pada mata tertutup selama 10–15 menit.

Pijat Lembut Area Mata

Pijatan ringan dengan jari manis dari sudut dalam ke arah luar mata dapat membantu melancarkan aliran getah bening dan mengurangi penumpukan cairan.

Gunakan Eye Cream dengan Kandungan Kafein atau Peptida

Produk perawatan mata yang mengandung kafein, peptida, atau hyaluronic acid dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi bengkak. Simpan di kulkas agar efek dinginnya lebih terasa saat diaplikasikan.

Tidur dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi

Posisi tidur memengaruhi distribusi cairan di wajah. Gunakan bantal tambahan agar kepala lebih tinggi dan mencegah penumpukan cairan di bawah mata.

Perhatikan Pola Makan dan Hidrasi

Kurangi konsumsi garam dan perbanyak minum air putih. Dehidrasi dapat menyebabkan tubuh menahan cairan, termasuk di area mata.

Saat ke Dokter

Jika puffy eyes disertai rasa sakit, gangguan penglihatan, atau berlangsung terus-menerus, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Bisa jadi itu merupakan gejala dari kondisi medis yang lebih serius seperti infeksi atau gangguan tiroid.

Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, kamu bisa mengurangi tampilan mata bengkak dan mendapatkan kembali wajah yang segar, cerah, dan awet muda.