6 Cara Merawat Skin Barrier yang Rusak agar Kulit Kembali Sehat dan Terhidrasi

Showbizline – Skin barrier atau lapisan pelindung terluar kulit memiliki peran penting dalam menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari paparan polusi, sinar UV, serta zat kimia berbahaya.

Ketika skin barrier rusak, kulit menjadi lebih rentan terhadap iritasi, jerawat, dan peradangan. Gejalanya bisa berupa kulit kering, kemerahan, gatal, hingga munculnya breakout yang sulit dikendalikan.

Kerusakan ini bisa dipicu oleh berbagai faktor seperti eksfoliasi berlebihan, penggunaan produk skincare yang terlalu keras, cuaca ekstrem, atau gaya hidup yang tidak sehat.

Untuk mengembalikan fungsi skin barrier secara optimal, diperlukan perawatan yang tepat dan konsisten.

Menurut KlikDokter, ada beberapa langkah penting yang bisa dilakukan untuk memperbaiki dan merawat skin barrier agar kulit kembali sehat, lembap, dan terlindungi.

Hentikan Eksfoliasi dan Gunakan Produk yang Lembut

Eksfoliasi memang bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, namun jika dilakukan secara berlebihan justru dapat mengikis lapisan pelindung kulit.

Saat skin barrier rusak, sebaiknya hentikan dulu penggunaan produk eksfoliasi seperti AHA, BHA, atau scrub. Fokuslah pada produk skincare yang lembut dan bebas alkohol, terutama pembersih wajah yang tidak membuat kulit terasa kencang atau kering.

Pilih cleanser dengan pH seimbang dan kandungan ceramide atau gliserin yang membantu menjaga kelembapan alami kulit.

Rutin Melembapkan dan Gunakan Serum Reparatif

Pelembap adalah kunci utama dalam merawat skin barrier yang rusak. Gunakan pelembap dengan kandungan humektan seperti hyaluronic acid, emolien seperti squalane, dan bahan reparatif seperti ceramide atau niacinamide.

Produk dengan formula minimalis dan bebas pewangi tambahan juga lebih aman untuk kulit sensitif. Selain pelembap, serum yang mengandung bahan aktif penenang seperti centella asiatica atau panthenol dapat membantu mempercepat proses pemulihan skin barrier.

Pastikan juga untuk mengaplikasikan pelembap segera setelah mencuci wajah agar kelembapan kulit tetap terjaga.

Lindungi Kulit dari Sinar UV dan Perbaiki Gaya

Hidup Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat memperburuk kondisi skin barrier. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen setiap pagi sangat dianjurkan, bahkan saat berada di dalam ruangan.

Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan PA++++ yang mengandung bahan pelindung seperti zinc oxide atau titanium dioxide. Selain itu, gaya hidup sehat juga berperan besar dalam memperbaiki skin barrier.

Pastikan tubuh terhidrasi dengan cukup minum air, konsumsi makanan bergizi yang kaya omega-3 dan vitamin E, serta tidur yang cukup.

Hindari stres berlebihan karena dapat memicu peradangan kulit dan memperlambat proses regenerasi.